活動項目

基本活動注意事項

  • 參加者須自行準備最少1公升飲用水一支。
  • 如參加者體能未能應付活動,或身體有病〈心臟病、哮喘等〉,必需預先通知教練。
  • 學員須準備防曬衣服裝備、包腳趾及腳跟運動鞋。
  • 如進行水上活動及自然生態考察,參加者亦須自行準備下水衣服一套及多攜帶一對包腳趾及腳跟的落水鞋。
  • 如進行水上活動亦須自備梳洗物品,而天氣寒冷則需帶備禦寒衣物。